ここ最近、日中はだいぶポカポカ陽気になり少しづつ動きやすくなりウォーキングが疎遠になっていた方達も行動に移せる時期になってきましたね。風は相変わらず強いですが・・・。笑
この時期だからこそ鈍っていた体を急に動かすと怪我の原因に繋がりますので入念にストレッチを行ってください！
最近当院では頭痛で苦しんで来院される方も増えてきました。
今日はこのような症状の人は緊張型頭痛の可能性があります！
１首や肩がこりやすく、ギリギリと頭を締め付けられる様な痛みの方
２コンピューターや机などに向かうことが多く、同じ姿勢を長時間作業される方
３目が疲れやすく、何もしていないのに疲れ頭痛が生じる方
４運動、入浴、休養、睡眠などで頭痛が楽になる方
５肩こりや首筋のこりが気になり始めたと同時に頭痛が一緒に誘発される方
６後頭部から首筋にかけて両側がズキズキ痛み、後頭部を指圧すると楽になる方
当院では、上記の症状に当てはまる方には、はり・きゅう施術をおすすめしております！
