休診のお知らせ
4月３０日（月）休診
５月１日（火）・５月２日（水） 通常診療
５月３日（木）〜５月６日（日） 休診
５月７日（月）より通常診療いたします！ ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。
最近、日中は暑いぐらいに感じる日も多くなってきましたね。
いい天気の日は体を動かし運動をしたいけど、全然動いて無かったから体が硬く鈍ってしまった方も多いと思います。
そこでなぜ体が硬くなるのか？
筋肉を動かさなければ、血行が悪くなり、筋力も落ち、少ない筋力で体を支える為負担がかかり、筋肉が緊張し硬くなります。そしてちょっとした事で痛みが発生します！
でも、筋肉を動かせば熱が発生し血行が良くなり、全身に血液が行き渡り筋肉も落ちにくい体になります！
当院ではそんな硬くなった体を柔軟性のある体へ戻す運動療法も行っています。
